Наш тренинг предлагает взглянуть на оберег не просто как на милый сувенир, а как на глубокий символ внутренней защиты, опоры и надежды. Здесь искусство встречается с психологической поддержкой, объединяясь в мощный ресурс для восстановления.

В ходе занятий участники создают обереги — небольшие, но насыщенные энергией поддержки предметы. Процесс наполнен осознанностью: взяв в руки материалы, каждый обращается к своим чувствам, прошлому и надеждам на будущее, рождая уникальное творение. Это позволяет переключить внимание с устаревших негативных переживаний на создание новых, позитивных смыслов, способствуя снижению стресса.

Однако тренинг не ограничивается только творчеством. Особое значение уделяется рефлексии — откровенным беседам о пройденном пути, мотивациях и страхах. Групповая поддержка в этот момент становится надёжной опорой, а созданный оберег превращается в символ внутренней силы и уверенности: «Я могу, я справлюсь, я продолжаю двигаться вперёд».